Wiedemann / Reichel / Dusy

#foreverstrong - Das große McFIT-Fitness-Buch

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

ISBN 978-3-7459-1105-3

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2022

Umfang: 192 S.

Format (B x L): 20.6 x 23.6 cm

Gewicht: 732

ISBN: 978-3-7459-1105-3

Produktbeschreibung

Der erste Fitnessratgeber von McFIT

Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder - auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten. 

Mit McFIT zum Traumkörper!

  • Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause
  • Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben 
  • Mit Vorwort von McFIT- Kommunikationsleiter  Pierre Geisensetter

Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.

Ob mit oder ohne Geräte - die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

Autorinnen und Autoren

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