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eBook
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
Penguin Random House
ISBN 978-3-641-28964-5
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
2022
56 farbige Abbildungen.
Umfang: 96 S.
Verlag: Penguin Random House
ISBN: 978-3-641-28964-5
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Das kleine Buch
Produktbeschreibung
Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern.
Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!
Autorinnen und Autoren
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