Kursmanual

Jeuter / Klemm / Bös

Ausgezeichnete Fitness

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Ein kraft- und ausdauerorientiertes Gesundheitsprogramm

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Ratgeber2021BuchMeyer + Meyer FachverlagISBN 978-3-8403-7767-9

Rühl / Kreuzer / Obenauer

Cardio-Aktiv

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Präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt

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Ratgeber2. überarbeitete Neuauflage2019BuchMeyer + Meyer FachverlagISBN 978-3-8403-7604-7

2. überarbeitete Neuauflage

Winkler / Regelin

Kursmanual Standfest und stabil

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In Balance bleiben - Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren - Den Alltag sicher meistern - Stürze verhindern

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Ratgeber3. überarbeitete Auflage2020BuchMeyer + Meyer FachverlagISBN 978-3-8403-7667-2

3. überarbeitete Auflage

Ludwig / Brehm

Koordinative Kräftigung

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Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit

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Ratgeber2018BuchMeyer + Meyer FachverlagISBN 978-3-8403-7597-2

Rühl / Goebel / Laubach

Rücken-Aktiv

Rücken-Aktiv

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Bewegen statt schonen

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2., überarbeitete Auflage2012BuchMeyer & Meyer FachverlagISBN 978-3-89899-762-1

2., überarbeitete Auflage