Erschienen: 17.02.2020 Abbildung von Pohly | Resilienz Yoga | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Pohly

Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

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Ratgeber

Buch. Softcover

2020

203 S.

Theseus Verlag. ISBN 978-3-95883-329-6

Format (B x L): 20.2 x 23.8 cm

Gewicht: 606 g

Produktbeschreibung

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.