Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Pohly | Resilienz Yoga | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de
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Pohly

Resilienz Yoga

Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen

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2020

208 S.

Kamphausen Media. ISBN 978-3-95883-330-2

Produktbeschreibung

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

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