eBook

Paungger / Poppe

Fit zum richtigen Zeitpunkt

Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter zum Download

Penguin Random House

ISBN 978-3-641-23631-1

Standardpreis

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auch verfügbar als Buch (Softcover) für 12,00 €

Bibliografische Daten

eBook. ePub. Weiches DRM (Wasserzeichen)

2019

ca. 50 Abbildungen.

Umfang: 320 S.

Verlag: Penguin Random House

ISBN: 978-3-641-23631-1

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Goldmanns Taschenbücher

auch verfügbar als Buch (Softcover) für 12,00 €

Produktbeschreibung

Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade dann für die betreffende Stelle tut, dient dem Wohlergehen doppelt. Nur wenn Mondstand, Körperregion und Art der Übung im Einklang sind, fühlt der Körper den Sinn der Bewegung. Der immer aktuelle Bestseller wurde durchgehend überarbeitet und mit einigen neuen Übungen versehen.

Mit Übungsposter zum Download im Innenteil.

Autorinnen und Autoren

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