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eBook
Restorative Yoga
Ruhe und Kraft durch Entspannung
Penguin Random House
ISBN 978-3-641-23334-1
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
2019
ca. 80 Farbfotos.
Umfang: 160 S.
Verlag: Penguin Random House
ISBN: 978-3-641-23334-1
Produktbeschreibung
Der neue Yogatrend für alle
Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.
Autorinnen und Autoren
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