Neuber

Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

Suedwest Verlag

ISBN 978-3-517-09742-8

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2019

ca. 80 Farbfotos.

Umfang: 160 S.

Format (B x L): 16.9 x 23.2 cm

Gewicht: 453

Verlag: Suedwest Verlag

ISBN: 978-3-517-09742-8

Produktbeschreibung

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Autorinnen und Autoren

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Hersteller

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