eBook

Hermann

Triathlon: Training ab 40

Mittel- und Langdistanz

4. Auflage

Meyer & Meyer

ISBN 978-3-8403-1225-0

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Bibliografische Daten

eBook. PDF. Weiches DRM (Wasserzeichen)

4. Auflage. 2017

Umfang: 384 S.

Verlag: Meyer & Meyer

ISBN: 978-3-8403-1225-0

Produktbeschreibung

Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.

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Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH

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