Harnischfeger

Life Changing Triathlon

In jedem Alter zum Finisher werden

Suedwest Verlag

ISBN 978-3-517-09898-2

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Hardcover

2021

Umfang: 221 S.

Format (B x L): 17.2 x 24 cm

Gewicht: 636

Verlag: Suedwest Verlag

ISBN: 978-3-517-09898-2

Produktbeschreibung

Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.

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