eBook

Harnischfeger

Life Changing Triathlon

In jedem Alter zum Finisher werden

Penguin Random House

ISBN 978-3-641-25053-9

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Bibliografische Daten

eBook. ePub. Weiches DRM (Wasserzeichen)

2021

Umfang: 224 S.

Verlag: Penguin Random House

ISBN: 978-3-641-25053-9

Produktbeschreibung

Triathlon für alle!

Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren.

Autorinnen und Autoren

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