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eBook
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
Ullstein
ISBN 978-3-8437-2873-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
2023
Umfang: 120 S.
Verlag: Ullstein
ISBN: 978-3-8437-2873-7
Produktbeschreibung
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Ullstein Buchverlage GmbH
produktsicherheit@ullstein.de
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