Erschienen: 01.09.2021 Abbildung von Dücker | Schmerzfrei bei Arthrose | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de
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Dücker

Schmerzfrei bei Arthrose

Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

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2021

144 S.

Graefe und Unzer Verlag. ISBN 978-3-8338-8103-9

Produktbeschreibung

Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult und steht nun anderen Betroffenen in diesem Ratgeber Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Sie erklärt alles Wissenswerte zu Entstehung von Arthrose und zum Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf: Welche Lebensmittel wirken anti-entzündlich? Welche Rolle spielt das Gewichtsmanagement? Und wie können Bewegung und Fasten unterstützen? Ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm rundet diesen hilfreichen Wegweiser in Sachen "Arthrose" ab.

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