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eBook
Drei Minuten am Tag
Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben
Rowohlt eBooks
ISBN 978-3-644-02072-6
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub. Weiches DRM (Wasserzeichen)
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2024
Umfang: 192 S.
Verlag: Rowohlt eBooks
ISBN: 978-3-644-02072-6
Produktbeschreibung
In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Meditation lernen - und über sich selbst!
Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!
'Dieses Buch soll nicht verschlungen, sondern gelebt werden, mit dem Autor als Freund und gutem Lehrer an der Seite. Ich habe es geliebt.' Victoria Riskin
'Richard Dixey räumt effektiv mit dem Mythos auf, dass Meditation ein langes, mühsames Unterfangen sein muss.' Dean Sluyter
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Rowohlt Verlag GmbH
Kirchenallee 19
20099 Hamburg, DE
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