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eBook
Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
Penguin Random House
ISBN 978-3-641-05454-0
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub. Weiches DRM (Wasserzeichen)
2017
Durchgehend vierfarbig mit Illustrationen.
Umfang: 48 S.
Verlag: Penguin Random House
ISBN: 978-3-641-05454-0
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Claudia Croos-Müller
Produktbeschreibung
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf! Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
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Rezensionen
