Croos-Müller

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Penguin Random House

ISBN 978-3-641-05454-0

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auch verfügbar als Buch (Hardcover) für 10,00 €

Bibliografische Daten

eBook. ePub

2017

Durchgehend vierfarbig mit Illustrationen.

Umfang: 48 S.

Verlag: Penguin Random House

ISBN: 978-3-641-05454-0

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Claudia Croos-Müller

auch verfügbar als Buch (Hardcover) für 10,00 €

Produktbeschreibung

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

Autorinnen und Autoren

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