Zadrobilek

Gehirntraining

Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten

Haufe

ISBN 978-3-648-12121-4

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2018

Umfang: 128 S.

Format (B x L): 10,5 x 0,7 cm

Verlag: Haufe

ISBN: 978-3-648-12121-4

Produktbeschreibung

Use it - or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.

Inhalte:

- Mit Bewegung die Gehirn-Durchblutung fördern: geeignete Sportarten und Koordinationsübungen
- Warum Sie Stress vermeiden und Entspannung fördern sollten
- Mit Brainmoves® beide Gehirnhälften aktivieren: einfache Übungen für Gehirn und Körper, die die geistige Leistungsfähigkeit verbessern
- Entspannen, wenn die Produktivität abnimmt: die besten Brain-Relax-Tipps
- Ihr persönliches Fitnessprogramm: individuelle Brain-Kits für den Alltag

Autorinnen und Autoren

Kundeninformationen

Konzentrationsfähigkeit erlernen

Produktsicherheit

Hersteller

Haufe-Lexware GmbH & Co.KG

Munzinger Str. 9
79111 Freiburg, Deutschland

info@haufe.de

www.haufe.de

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