Wörle / Pfeiff

Yoga als Therapie

Individuelle Übungen finden und anwenden

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Fachbuch

Buch. Softcover

2. Auflage. 2017

X, 220 S. 428 Farbabbildungen, Farbtabellen.

Urban & Fischer. ISBN 978-3-437-45091-4

Format (B x L): 21 x 27 cm

Gewicht: 635 g

Produktbeschreibung

Yoga als Therapie zeigt Ihnen konkrete Wege, wie die positive Wirkung von Yoga therapeutisch genutzt werden kann. Entsprechend der anatomischen Regionen des Körpers werden gezielte Yogastellungen geübt.
- Tests mit besonderem Bezug zu den Übungen
- Zahlreiche Übungen auch mit Alternativen – zum Teil unter Zuhilfenahme von Hilfsmitteln – für ungeübte Menschen oder Patienten, die aufgrund körperlicher Beschwerden bestimmte Positionen nicht einnehmen können
- Fokus auf Koordination, Gleichgewicht und Atmung
- Ca. 400 Abbildungen, die die Übungen erklären

Neu in der 2. Auflage
- eigenes Kapitel zur Wirkung von Yoga und einzelnen Übungen auf die Faszien
- ''Memory''-Bilder im Kapitel Yoga im Alltag