Winter

Sei gut zu dir - Wege zur inneren Ruhe und Gelassenheit

Herder

ISBN 978-3-451-03418-3

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Bibliografische Daten

Buch. Hardcover

2023

Umfang: 96 S.

Format (B x L): 10,3 x 15 cm

Gewicht: 164

Verlag: Herder

ISBN: 978-3-451-03418-3

Produktbeschreibung

Was brauchen wir um uns Tag für Tag wohlzufühlen? Und wie können wir unseren Alltag besser bewältigen? Dieser kleine Seelenhelfer hält viele Meditationen, Mantras, Zitate und Rezepte gegen die Hektik bereit.Die Autorin ist geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat in diesem kleinen Ratgeber Tipps und Entspannungsübungen für innere Ruhe und Gelassenheit zusammengestellt um mit den alltäglichen Anforderungen besser zurechtzukommen.

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