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Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Mit Online-Material
3., Originalausgabe
Julius Beltz
ISBN 978-3-621-29236-8
Standardpreis
Bibliografische Daten
Fachbuch
Buch
3., Originalausgabe. 2025
12 s/w-Abbildungen, 10 s/w-Zeichnungen.
Umfang: 310 S.
Format (B x L): 21,3 x 29,8 cm
Gewicht: 912
Verlag: Julius Beltz
ISBN: 978-3-621-29236-8
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Beltz Therapie-Tools
Produktbeschreibung
Dem inneren Kompass vertrauen
• Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
• Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
• Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage
• Über 140 Arbeitsblätter
• Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
• Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik • Akzeptanz • Defusion • Gegenwärtigkeit • Selbst als Kontext • Werte • Commitment • Alles in allem
• Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
• Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
• Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage
• Über 140 Arbeitsblätter
• Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
• Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik • Akzeptanz • Defusion • Gegenwärtigkeit • Selbst als Kontext • Werte • Commitment • Alles in allem
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
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Überseering 33
22297 Hamburg, DE
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Rezensionen
