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Das große Buch vom Schlaf
Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Goldmann TB
ISBN 978-3-442-17791-2
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2018
Umfang: 480 S.
Format (B x L): 13.8 x 20.2 cm
Gewicht: 551
Verlag: Goldmann TB
ISBN: 978-3-442-17791-2
Produktbeschreibung
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Goldmann TB
Neumarkter Straße 28
81673 München, DE
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