Wagner / Kosuch / Iwers

Introvision

Problemen gelassen ins Auge schauen - Eine Einführung

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Lehrbuch/Studienliteratur

Buch. Softcover

2., überarbeitete Auflage. 2020

192 S. Rund 12 Abbildungen, 8 Tabellen.

Kohlhammer. ISBN 978-3-17-037910-7

Format (B x L): 14.1 x 20.3 cm

Gewicht: 257 g

Produktbeschreibung

"Wie entsteht Gelassenheit? Und wie ist es möglich, Gelassenheit zu fördern oder wiederzugewinnen? Introvision ist eine neue Methode der mentalen Selbstregulation, bei der es darum geht, den Dingen konstatierend aufmerksam wahrnehmend ins Auge zu schauen, um sie zu verändern und Gelassenheit zurückzugewinnen. Diese leicht verständliche, praxisnahe Einführung richtet sich an eine breite Zielgruppe und ist auch in der Weiterbildung in Introvisionstraining und -coaching einsetzbar.