Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Vodrazka | Meal Prep für Bodybuilder | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Vodrazka

Meal Prep für Bodybuilder

100 Rezepte zum Vorbereiten

lieferbar, ca. 10 Tage

19.99 €

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auch verfügbar als eBook (PDF) für 11.99 € auch verfügbar als eBook (ePub) für 11.99 €

Ratgeber

Buch. Softcover

2020

192 S. Buch.

riva. ISBN 978-3-7423-1192-4

Format (B x L): 19.2 x 24.1 cm

Gewicht: 461 g

Produktbeschreibung

Meal Prep bedeutet, mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für die ganze Woche vorzukochen - ideal für Bodybuilder, die sich oft nach strikten Vorgaben ernähren und dabei sehr genau auf die Zusammensetzung ihrer Mahlzeiten achten. Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie als Kraftsportler mit wenig Aufwand alle Mahlzeiten für die kommende Woche vorbereiten können. Es bietet Pläne für 6 Wochen sowie 100 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die sich optimal an die verschiedenen Bedürfnisse der Masse-, Diät- und Erhaltungsphase anpassen lassen. Einkaufslisten und Tipps zur Vorratshaltung machen das Vorkochen ganz einfach. So können Sie Ihre individuellen Trainings- und Ernährungsziele langfristig in Angriff nehmen.

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