Titze

Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet

33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen

Polyglott Verlag

ISBN 978-3-8464-0959-6

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Bibliografische Daten

Reisebericht

Buch. Softcover

2023

80 Fotos.

Umfang: 192 S.

Format (B x L): 16.3 x 19.9 cm

Gewicht: 518

Verlag: Polyglott Verlag

ISBN: 978-3-8464-0959-6

Produktbeschreibung

Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Nachlesen.

Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health & Versorgungsforschung der LMU München.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Polyglott Verlag

Grillparzerstraße 12
81675 München, DE

hallo@gu.de

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