Auszeiten für die Seele im Ruhrgebiet
33 Orte zum Innehalten, Lauschen und Aufblühen
Polyglott Verlag
ISBN 978-3-8464-0959-6
Standardpreis
Bibliografische Daten
Reisebericht
Buch. Softcover
2023
80 Fotos.
Umfang: 192 S.
Format (B x L): 16.3 x 19.9 cm
Gewicht: 518
Verlag: Polyglott Verlag
ISBN: 978-3-8464-0959-6
Produktbeschreibung
Ob ein morgendlicher Spaziergang durch die Westruper Heide, Tierbeobachtung im Weitmarer Holz oder eine Wanderung ins wunderschöne Mülheimer Rumbachtal - nachweislich genügen bereits 30 Minuten im Grünen, um das Stresslevel effektiv zu senken. "Auszeiten für die Seele" stellt Naturplätze und Orte zum Entspannen vor der Haustür vor, die zum Kraftfinden und Herunterkommen einladen. Jede Auszeit macht vertrauter mit den kleinen und großen Wundern der heimischen Tier- und Pflanzenwelt, bereitet Vergnügen, schärft den Blick und spendet neue Energie. Dazu: Entspannungsübungen und Tier- und Pflanzenporträts zum Nachlesen.
Mit einem Vorwort und wissenschaftlicher Expertise begleitet von Dr. Gisela Immich des Lehrstuhls für Public Health & Versorgungsforschung der LMU München.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Polyglott Verlag
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