Thompson

Abnehmen mit Köpfchen

Programmieren Sie Ihr Gehirn auf schlank

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Ratgeber

Buch. Softcover

2018

415 S.

Goldmann TB. ISBN 978-3-442-17741-7

Format (B x L): 12.3 x 18.3 cm

Gewicht: 303 g

Produktbeschreibung

Endlich schlank! Dr. Susan Peirce Thompson präsentiert ihre bahnbrechende Abnehmstrategie, die auf neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, Psychologie und Biologie basiert. Sie erklärt, warum Menschen, die verzweifelt versuchen, Gewicht zu verlieren, immer wieder scheitern: weil ihr Gehirn das Abnehmen blockiert. Dr. Thompsons simpler Ansatz macht damit Schluss und programmiert das Gehirn auf »schlank«: Vier klare Regeln helfen dabei, dauerhaft Pfunde zu verlieren, Gelüste loszuwerden und die Selbstsabotage zu stoppen.