Tepperwein

90 Jahre und ein bisschen weise

Sinngebende Impulse für mehr Erfüllung und Glück. Bestsellerautor, Lebens- und Achtsamkeitscoach lüftet das Geheimnis körperlicher und mentaler Fitness im Alter

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Ratgeber

Buch. Softcover

2022

176 S.

mvg Verlag. ISBN 978-3-7474-0489-8

Format (B x L): 12,5 x 18,7 cm

Gewicht: 293 g

Produktbeschreibung

Bestsellerautor Kurt Tepperwein wird 90 Jahre alt – und wirkt vitaler denn je. Doch was ist

das Geheimnis seiner körperlichen und mentalen Gesundheit?

Der erfahrene Erfolgscoach teilt anlässlich seines Geburtstags all die gesammelten Gedanken und

Erkenntnisse, die ihn durchs Leben getragen haben. Er zeigt, wie wir unseren Körper und unsere Psyche besser verstehen, Krisen bewältigen und zu einer achtsamen Lebensweise finden können. So schenkt er uns neue Ansätze und Impulse, die unseren Alltag erleichtern und bereichern.

Ein wegweisender Leitfaden für ein glückliches und erfülltes Leben.