Teismann

Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

3. korrigierte Auflage 2018

Balance Buch + Medien

ISBN 978-3-86739-817-6

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Bibliografische Daten

eBook. ePub

3. korrigierte Auflage 2018. 2018

Umfang: 136 S.

Verlag: Balance Buch + Medien

ISBN: 978-3-86739-817-6

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: BALANCE Ratgeber

Produktbeschreibung

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.
Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.

Autorinnen und Autoren

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Hersteller

Balance Buch + Medien

Ursulaplatz 1
50668 Köln, DE

info@balance-verlag.de

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