Grübeln
Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst
3. korrigierte Auflage 2018
Balance Buch + Medien
ISBN 978-3-86739-817-6
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
3. korrigierte Auflage 2018. 2018
Umfang: 136 S.
Verlag: Balance Buch + Medien
ISBN: 978-3-86739-817-6
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: BALANCE Ratgeber
Produktbeschreibung
Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.
Autorinnen und Autoren
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Balance Buch + Medien
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