BÜCHER VERSANDKOSTENFREI INNERHALB DEUTSCHLANDS
Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät
Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Bassermann, Edition
ISBN 978-3-8094-3974-5
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Hardcover
2018
durchgehend farbig bebildert.
Umfang: 91 S.
Format (B x L): 20.4 x 24.4 cm
Gewicht: 473
Verlag: Bassermann, Edition
ISBN: 978-3-8094-3974-5
Produktbeschreibung
Nicht hungern, sondern richtig essen
Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos.
Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt:
1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)
2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)
3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)
Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.
Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Bassermann, Edition
Neumarkter Strasse 28
81673 München, DE
produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Rezensionen
