Mit Gefühlen umgehen
Praxis der Emotionsregulation in der Psychotherapie
Psychosozial Verlag GbR
ISBN 978-3-8379-3058-0
Standardpreis
Bibliografische Daten
Fachbuch
Buch. Softcover
2021
Umfang: 295 S.
Format (B x L): 14.8 x 20.8 cm
Gewicht: 464
Verlag: Psychosozial Verlag GbR
ISBN: 978-3-8379-3058-0
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: CIP-Medien
Produktbeschreibung
Zwei Vorgehensweisen sind bei der Emotionstherapie zentral: das Emotion Tracking und das Emotionsregulationstraining. Das Ziel ist die Formulierung einer neuen Lebensregel, die die dysfunktionale Überlebensregel ersetzt. Ausgehend von der Entwicklungspsychologie können unbewusste pathogene Fehlregulationen der Affekte aufgegriffen und durch einfache Interventionen modifiziert werden, sodass sowohl eine gesunde Affektregulierung als auch eine metakognitive Entwicklung mit der Erfahrung von Selbstwirksamkeit und der Befähigung zur Empathie möglich werden. Emotionsexposition mit Wut- und Trauerexposition nimmt dabei eine entscheidende Rolle ein.
Autorinnen und Autoren
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