Erschienen: 02.03.2015 Abbildung von Stiles | Dein Yoga, dein Leben | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Stiles

Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte

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Ratgeber

Buch. Softcover

2015

304 S.

KNAUR. ISBN 978-3-426-65761-4

Format (B x L): 18,7 x 23,3 cm

Gewicht: 921 g

Produktbeschreibung

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!

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