Life! Reloaded

Viele Menschen in der Lebensmitte zwischen 35 und 65 spüren, dass das alte Drehbuch aus Karriere, Leistung und Pflichterfüllung nicht mehr trägt. Fragen nach Sinn, Gesundheit, stimmiger Arbeit und finanzieller Sicherheit werden lauter.

Christiane Stark zeigt in ihrem Buch Life! Reloaded, wie du diese Lebensphase als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.

In diesem Buch bekommst du unter anderem:

- Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
- Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
- Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
- Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
- Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
- Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
- Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
- Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
- Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann