Das 6-Minuten-Tagebuch (pfefferbraun)
Ein Buch, das dein Leben verändert
Rowohlt Taschenbuch
ISBN 978-3-499-63387-4
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Hardcover
2017
Umfang: 288 S.
Format (B x L): 15.1 x 21.9 cm
Gewicht: 513
Verlag: Rowohlt Taschenbuch
ISBN: 978-3-499-63387-4
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Das 6-Minuten-Tagebuch
Produktbeschreibung
Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant & proaktiv.
Autorinnen und Autoren
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