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Spektrum Kompakt - Chronobiologie

Unser innerer Rhythmus

ISBN 978-3-95892-209-9

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Bibliografische Daten

eBook. PDF. Weiches DRM (Wasserzeichen)

2018

Umfang: 64 S.

ISBN: 978-3-95892-209-9

Produktbeschreibung

Dass unser Körper heimlich tickt, merken wir genau dann, wenn wir gegensteuern und die innere Uhr nicht mehr zu den äußeren Gegebenheiten passt - etwa bei der Zeitumstellung oder Fernreisen. Dabei geht es nicht nur um den zirkadianen Rhythmus, den wir im Fall von Jetlag oder Schichtarbeit immer wieder nachjustieren müssen: Auch die Jahreszeiten spüren wir bis auf molekulare Ebene. Unser individueller Takt spielt sogar eine entscheidende Rolle dafür, wie wir uns selbst wahrnehmen

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