Erschienen: 31.03.2016 Abbildung von Simmel / Kraft | Ernährung für Tänzer | 1. Auflage | 2016 | beck-shop.de

Simmel / Kraft

Ernährung für Tänzer

Grundlagen, Leistungsförderung, Praxistipps

sofort lieferbar!

Ratgeber

Buch. Softcover

2016

160 S.

Henschel Verlag. ISBN 978-3-89487-775-0

Format (B x L): 13.7 x 21.6 cm

Gewicht: 346 g

Produktbeschreibung

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne - und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.

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