Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Siepmann | Gelassen arbeiten | 3. Auflage | 2018 | beck-shop.de
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Siepmann

Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

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3. Auflage. 2018

128 S.

Scorpio Verlag. ISBN 978-3-95803-204-0

Das Werk ist Teil der Reihe: Achtsam Leben

Produktbeschreibung

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden fur einen klugeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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