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Die Intervall-Woche
Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inkl. Intervalltypen-Test und New-Work-Skills)
KNAUR
ISBN 978-3-426-67598-4
Standardpreis
Bibliografische Daten
Sachbuch
Buch. Hardcover
2020
Umfang: 288 S.
Format (B x L): 13.1 x 20.8 cm
Gewicht: 479
Verlag: KNAUR
ISBN: 978-3-426-67598-4
Produktbeschreibung
IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN!
Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.
DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau.
Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher.
Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen
Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr.
DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten
Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Landsberger Straße 346
80687 München, DE
produktsicherheit@droemer-knaur.de
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