Frauen haben anders Darm
Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
GU
ISBN 978-3-8338-9675-0
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2025
10 farbige Abbildungen, 30 farbige Fotos.
Umfang: 237 S.
Format (B x L): 16 x 21.5 cm
Gewicht: 518
Verlag: GU
ISBN: 978-3-8338-9675-0
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Erkrankungen GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)
Produktbeschreibung
Rumoren, Ziehen, Grummeln - kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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81675 München, DE
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