Erschienen: 20.07.2015 Abbildung von Seebauer / Jacob | Schluss mit meiner Wenigkeit! | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Seebauer / Jacob

Schluss mit meiner Wenigkeit!

Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln

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Ratgeber

Buch. Hardcover

Originalausgabe. 2015

176 S. mit 15 s/w-Zeichnungen und 8 s/w-Tabellen.

BELTZ. ISBN 978-3-621-28265-9

Format (B x L): 13,7 x 21,2 cm

Gewicht: 302 g

Produktbeschreibung

  • Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen?
  • Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich?


In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit.

Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten.
 
Laura Seebauer und Gitta Jacob laden zum Perspektivwechsel ein und helfen dabei, den eigenen Wert zu erkennen. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen lernen Sie, Ihre Stärken zu entdecken und die Schwächen zu akzeptieren, berechtigte von unberechtigter Kritik zu unterscheiden und selbstbewusst Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren.
 
Themen sind insbesondere:
  • Selbstsicherheit
  • Wo soll es hingehen?
  • Hindernisse erkennen und überwinden
  • Sich selbst finden
  • Sicher auftreten
  • Mit Kritik umgehen lernen
  • Beziehungen gestalten
  • Mutig sein

Alle Übungen auch online zum Download.

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