La posizione dell'orso. Lo yoga allegro di Merudan

"La posizione dell'Orso, lo Yoga allegro di Merudan" è una visione leggera e divertita dello Yoga. Vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi e le paure di un grosso orso che, a modo suo, ci aiuta a superare ciò che incontriamo non solo nella pratica Yoga, ma anche nella vita quotidiana. L'orso Merudan rappresenta la nostra parte animale, più o meno sopita, che ci rende a volte un po' pigri o gelosi, a volte allegri e giocosi. Una parte che spesso cerchiamo di nascondere, ma che se invece imparassimo ad ascoltare potrebbe regalarci una nuova visione di noi stessi e del mondo. Un percorso raccontato in 6 anni di blog e pubblicazioni su Yoga Journal, con qualche cambio di stile in concordanza col mutare dell'autrice, che si rivolge sia a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare Yoga sia a chi lo fa da tempo, per ricordarci di prendere la vita con leggerezza e che non importa cosa si fa, ma come. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.