Anfang gut, alles gut
Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Start in den Tag
mvg Verlag
ISBN 978-3-7474-0182-8
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Hardcover
2020
Umfang: 160 S.
Format (B x L): 11.1 x 15.7 cm
Gewicht: 189
Verlag: mvg Verlag
ISBN: 978-3-7474-0182-8
Produktbeschreibung
Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Münchner Verlagsgruppe GmbH
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