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WECHSELhaft
Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre
Maudrich Verlag
ISBN 978-3-99002-173-6
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2024
Farbabbildungen.
Umfang: 144 S.
Format (B x L): 16.8 x 21 cm
Gewicht: 309
Verlag: Maudrich Verlag
ISBN: 978-3-99002-173-6
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: maudrich ganzheitlich
Produktbeschreibung
Viele Frauen erleben um das 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre. Leicht verständlich erklärt die Autorin, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen dies haben kann. Sie bietet wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Selfcare, um die neue Lebensphase der Wechseljahre kraftvoll und selbstbestimmt zu meistern.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Maudrich Verlag
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1096 Wien, AT
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