Schöps

Yoga for EveryBody

44 Basic-Asanas für Einsteiger

sofort lieferbar!

Rezensionen ansehen

Standardpreis

9,99 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

auch verfügbar als eBook (ePub) für 9,99 €

Ratgeber

Buch. Softcover

2017

144 S. 50 farbige Abbildungen.

KNAUR MENSSANA. ISBN 978-3-426-87752-4

Format (B x L): 16.2 x 20 cm

Gewicht: 318 g

Produktbeschreibung

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.