Erschienen: 29.04.2015 Abbildung von Schleip / Lübbe | Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz | 3. Auflage | 2015 | 130 Rezepte: Einfach unbeschwe...

Schleip / Lübbe

Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz

130 Rezepte: Einfach unbeschwert genießen

3. Auflage 2015. Buch. 144 S. 50 Illustrationen. Softcover

Enke. ISBN 978-3-8304-8204-8

Format (B x L): 22 x 23 cm

Gewicht: 542 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Köstlich essen

Produktbeschreibung

Ab sofort beschwerdefrei! Wegen einer Histamin-Intoleranz auf Wurst, Käse und ein gutes Gläschen Rotwein verzichten? Mit diesem Buch ist das nicht nötig! Der 2-Stufen-Plan hilft Ihnen, Ihre eigene Toleranzgrenze auszutesten und die Ernährung an Ihre Unverträglichkeit anzupassen: In Stufe 1 meiden Sie alle Lebensmittel, die Beschwerden hervorrufen und spüren schnell eine Verbesserung Ihres Befindens. In Phase 2 tasten Sie sich dann an Ihre individuelle Toleranzgrenze heran. So ist beschwerdefreier Genuss auch weiterhin möglich! Abwechslung auf dem Tisch: über 130 Rezepte von der schnellen Kleinigkeit bis zum Verwöhngericht - alltagstauglich, bekömmlich und ideal fürs Familienleben. Auf einen Blick: alle Rezepte haben eine praktische Kennzeichnung, die Ihnen direkt zeigt, welche Gerichte Sie in welcher der beiden Stufen vertragen. Wichtige Basics: alles Wichtige rund um die Histamin-Intoleranz kompakt und auf den Punkt. So wissen Sie, worauf es nun beim Einkaufen, Kochen und Essen ankommt. Viel Spaß beim Kochen "mit ohne" - und guten Appetit!

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