Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Schirmohammadi / Feichtinger | Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen | 1. Auflage | 2022 | beck-shop.de

Schirmohammadi / Feichtinger

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen

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Sonstiges

mp3 (Stream)

2022

Enke Verlag. ISBN 978-3-432-11621-1

Das Werk ist Teil der Reihe: Reihe TRIAS Übungen

Produktbeschreibung

Meditieren Sie sich schmerzfrei


Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen
und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen
helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache
Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen
zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in
Ihrem Leben.
Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.

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