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52 Wege zur Achtsamkeit
Inspirationen für jede Woche
TRIAS
ISBN 978-3-432-10808-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
Buch. Softcover
2019
Umfang: 144 S.
Format (B x L): 17 x 20 cm
Gewicht: 214
Verlag: TRIAS
ISBN: 978-3-432-10808-7
Produktbeschreibung
Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen.
Einfach achtsam werden. 52 einfache Ideen, mit denen du
- Stress reduzierst,
- gelassener wirst und
- bewusster lebst.
Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst.
Fang gleich an!
Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
Einfach achtsam werden. 52 einfache Ideen, mit denen du
- Stress reduzierst,
- gelassener wirst und
- bewusster lebst.
Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst.
Fang gleich an!
Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart, DE
info@thieme.de
Rezensionen
