Abbildung von Schanz / Equit | Kein Stress ist nicht genug | 1. Auflage | 2024 | beck-shop.de

Schanz / Equit / Schäfer

Erscheint in Kürze

Kein Stress ist nicht genug

Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern

Hogrefe Verlag

ISBN 978-3-8444-3246-6

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Bibliografische Daten

Buch. ePub

2024

Umfang: 185 S.

Verlag: Hogrefe Verlag

ISBN: 978-3-8444-3246-6

Produktbeschreibung

Der Ratgeber zeigt, was wir selbst tun können, um unser psychisches Wohlbefinden zu fördern und unsere Widerstandskräfte zu stärken. Es geht darum, bedürfnisbefriedigende (Lebens-)Ziele zu verfolgen, Stress und Emotionen besser zu bewältigen, Resilienz aufzubauen und gegebenenfalls psychische Erkrankungen richtig zu behandeln.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG

Merkelstrasse 3
37085 Göttingen, DE

info@hogrefe.de

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