Erschienen: 08.05.2019 Abbildung von Saradananda | Atem - Kraftquelle deines Lebens | 2019 | Klassische Übungen aus dem Pra...

Saradananda

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Klassische Übungen aus dem Pranayama

sofort lieferbar!

Buch. Softcover

2019

160 S.

Enke. ISBN 978-3-432-10822-3

Format (B x L): 16,5 x 24 cm

Gewicht: 430 g

Produktbeschreibung

"Nur wer gut atmet, wird lange leben." (Indische Weisheit) Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen, Asthmaanfälle, Verstimmungen, aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen. - Praktisches Übungsbuch nach den Prinzipien des Pranayama - Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und Illustrationen - Spezielle Atemtechniken gegen viele Alltagsbeschwerden

Autoren

  • Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
      • nach oben

        Ihre Daten werden geladen ...