Rossoni / Benetollo

Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività

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Buch. Softcover

2. Auflage. 2021

208 S.

In italienischer Sprache

ISBN 979-1-280-48329-4

Format (B x L): 16.5 x 20.5 cm

Gewicht: 430 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Benessere Idea Montagna Edizioni

Produktbeschreibung

Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un¿attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno del giusto apporto di vari elementi nutrizionali. Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta. Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

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