Rosenegger

Wie läuft's?

Gesunde Blase, fitter Beckenboden

Maudrich Verlag

ISBN 978-3-99002-162-0

Standardpreis

9,60 €

lieferbar, 3-5 Tage

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2023

Umfang: 144 S.

Format (B x L): 16.3 x 20.5 cm

Gewicht: 320

Verlag: Maudrich Verlag

ISBN: 978-3-99002-162-0

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: maudrich ganzheitlich

Produktbeschreibung

Für alle, die ein Thema mit ihrer Blase haben
Unbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen – wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können das Leben ziemlich kompliziert machen.
Dieses Buch geht unkonventionell über Tee trinken und die klassischen Kegelübungen hinaus. Sie erfahren, wie man beim Niesen einen Uups-Moment vermeidet, warum Sie beim Essen nicht an Meerrettich sparen sollten, wie Sie den Beckenboden auf den Füßen entspannen und wie man mit einer Quietscheente richtig atmet. Natürliche Hausmittel, einfache Übungen und viele Tipps für den Alltag ermutigen, sofort mit ersten kleinen Schritten die Blase und den Beckenboden gesund zu machen und gesund zu halten.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Maudrich Verlag

Spitalgasse 21
1096 Wien, AT

office@facultas.at