eBook

Riedl

Anti-Heißhunger

Gesunde Sattmacher - Rezepte für eine stabile Blutzuckerkurve und weniger Bauchfett

Gräfe und Unzer eBook

ISBN 978-3-8338-9600-2

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2025

Umfang: 64 S.

Verlag: Gräfe und Unzer eBook

ISBN: 978-3-8338-9600-2

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: GU KüchenRatgeber Gesunde Küche

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Produktbeschreibung

Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freude am Essen und dauerhaften Abnehmerfolg. E-Doc und Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl erklärt, was ein perfektes Schlankmacher-Rezept wirklich ausmacht und wie man mit der richtigen Kombination von Nährstoffen den Insulinspiegel in Schach hält und so Heißhungerattacken wirksam vorbeugt. Ob mit Fleisch, mit Fisch oder ganz ohne Tier: Lassen Sie sich überraschen von einer abwechslungsreichen und alltagstauglichen Auswahl an leckeren, vollwertigen Hautgerichten für jede Mahlzeit des Tages.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

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