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Fitnesstraining für Senioren 60+
Eine Konzeption für das ganzjährige Training im Freien
hofmann
ISBN 978-3-7780-0451-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2010
Umfang: 96 S.
Format (B x L): 14.8 x 21.3 cm
Gewicht: 226
Verlag: hofmann
ISBN: 978-3-7780-0451-7
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: PRAXISideen. Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport
Produktbeschreibung
Neben der gesundheitlichen Wirkung der Bewegung nutzt diese Trainingskonzeption auch die Heilkräfte der Natur für die Physis und Psyche des Menschen. Aus diesem Grunde wird für die Durchführung des Trainings während des ganzen Jahres bewusst auf eine Halle verzichtet. Selbst das umfangreiche Rahmenprogramm findet weitgehend im Freien statt. Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und Organisationsgrundlagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung. Die einzelnen Kapitel sind leicht verständlich dargestellt, sodass auch interessierte Gruppenmitglieder die nötigen Informationen für ein selbstständiges Trainieren finden.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Hofmann GmbH & Co. KG
Steinwasenstr. 6-8
73614 Schorndorf, DE
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